春巻きの皮で簡単おやつ&おつまみレシピ 〜ノンオイル&たった2分で完成!〜

今日は、油を一切使わないでたった2分でできるポテトチップス風のおやつ、簡単ピザをご紹介します。

使うのはスーパーに売っている「春巻きの皮」です!

 

子どものおやつ、夕食の一品、おつまみ、休日のランチ、など色々な場面で使えるレシピです!

ダイエット中のご褒美タイムにもおすすめです。

 

しかも見た目もおしゃれなのでおもてなし料理にも使えますよ!

 

では、さっそくいってみましょう!!

 

揚げないポテトチップス風!

オーブントースターでたった2分焼くだけ!

2.3枚重ねた状態で、更に二つ折りしてオーブントースターに入れます。
予熱なしでたった2分!それだけです!ただし、予熱がある時は1分30秒くらいにしてください。

※こちらの写真はピザなどを焼いた後で予熱がある状態で春巻きの皮を2分間焼いたため、少し端っこが焦げてしまいました・・・・すみません。

 

あとは、手でお皿の上でお好みの大きさに割ってお塩などをかけて完成!

美味しくてやみつきになりますよ~。ノンフライで油を一切使わないのでとても食べやすくヘルシーです

 

 

塩分を調整できる

市販のポテトチップスも美味しいですよね。でも気になるのが塩分。子どもが食べるなら添加物も気になります。

春巻きの皮で作るチップスは、塩分を少なめにしたり、子どもが好きなふりかけでアレンジもできます!

ゆかりはさっぱりしてて食べやすくおすすめです。

 

 

冷凍した春巻きの皮でもできる!

な、なんと冷凍した春巻きの皮でもできます!

夕食に春巻きを作って皮だけ余った時には2.3枚重ねて四つ折りにし、ビニール袋に入れて空気を抜いて冷凍してください。

食べるときは四つ折りの凍ったままの状態でオーブントースターに入れて2~3分で完成!

子供のおやつ、パパのおつまみにも良いですよ!

 

 

具をのせてオーブントースターで焼くだけで絶品ピザ!

大きなピザ!皮を2.3枚重ねて少し厚みを出す

クリスピーピザのような食感です。

トマトケチャップとマヨネーズを全体にかけてスプーンで伸ばしたら、その上にソーセージなどの具材とチーズをかけて2~3分焼きます。様子を見ながら加熱を調整してください。

 

あっという間に完成!!

 

四つ折りでミニピザ

手のひらサイズ!作りやすく、食べやすいです。

こちらは、朝ごはんの厚焼き卵の残りと冷蔵庫にあったシャケ瓶にマヨネーズとチーズをかけて2分焼いただけ!

おしゃれなスティック状!

おもてなし料理やおつまみにもおすすめです。

こちらも朝ごはんの厚焼き卵、あとは冷凍保存してあるお弁当用のミニハンバーグ、マヨネーズのトッピングです。(※写真:すぐ上の「四つ折りでミニピザ」に一緒に写ってます)

スティック状の場合は、ピザ用チーズは乗せづらいのでスライスチーズがおすすめです。

 

餃子の皮、シュウマイの皮でもできる?

よく餃子の皮でミニピザのレシピは見たことがある人も多いと思います。

もちろんそれも美味しいのですが、パリッと感は春巻きの皮が断然すごいです!

春巻きの皮は餃子などの皮に比べて水分量が少ないため、時間が経っても固くならずにパリッと感が継続しますよ。

しかも、春巻きの皮を折りたたんだり重ねたりする事で程よく皮との間に空気が入り、食べた瞬間にパリパリパリッ!!っとなります。

 

一体、どのくらいパリパリ感が続くかどうか、ちょっと気になったので実験してみました。

ビニール袋に入れて冷蔵庫で3日間保存してみたところ・・・・・

なんと、焼きたてと同じパリパリ感が持続している!!

少し多めに作ってママのご褒美タイムにもおすすめですよ♪

 

 

普通に具を入れて巻いてオーブントースターで焼くのも美味しい!

おすすめは鶏ハム&チーズ&マヨネーズ巻き。

鶏ハムには火が通ってるので、春巻きの表面に焼き色がついたらOK!
オーブントースターで3分程度で完成です。

揚げない春巻きはヘルシーでサックサクです。こちらも翌日になってもパリパリ感は持続!!

通常、春巻きは160度の油でじっくり約10分間揚げるとパリパリ感が持続します。ただ、油を吸っているのでカロリーがかなり高くなってしまいます。

ですが、こちらのレシピでは油を塗ることもなく完全ノンオイルな上にパリパリ感が持続するのでいいとこ取りですよ♪

 

 

 

以上、「春巻きの皮で簡単おやつ&おつまみレシピ 〜ノンオイル&たった2分で完成!〜」をご紹介しました。

元々、このレシピが生まれたきっかけがあります。
 
 
 
それは、今日は春巻きを作ろう!と朝思い立って冷凍保存していた春巻きの皮を冷蔵庫に移したのですが、すっかり忘れて他の料理を作ってしまったことです。

 
 
物忘れがすごすぎる・・・
 
解凍したからにはその日のうちに調理しないと・・・
 
でも春巻き作る時間はない・・・
 

・・・・捨てるのはもったいないからとりあえず3枚だけオーブントースターに入れて焼いてみよう!

 
 
と、こんな感じで焼いてみたらめちゃくちゃパリパリ!!!!しかも子供が喜んで食べてる!!
 
 
 
物忘れも悪くない!かもしれません。
 
 
ぜひ、みなさんもお試しいただければ嬉しいです!
 
 
 
 
 
 

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ABOUTこの記事をかいた人

ドレミ

1歳、5歳の男の子2人を子育て中のママです。 これまで会計・監査の業界で働いてきたため 子育てでの疑問や不明点も徹底的に調べて、実際に調べたことを取り入れてみて試行錯誤の日々を送っています。 また、現在まで派遣社員として8年間勤務してきました(現在2回目の育休中)。 実は、主婦にとってメリットが多い派遣!その魅力をお伝えできればと思い『派遣で働く』というカテゴリーで派遣についての記事も書いています。 これらの情報が同じ現役ママのお役に立てればと思いブログを立ち上げました。 子育て・働くこと・お金のこと・料理などを中心にご紹介していきたいと考えてます。