「うちの子、まだおむつして寝てるんだよね。大丈夫かな。」
「うちは2歳半で昼間のおむつがとれて、
「いいな～。うちはまだ夜はおむつだよ。朝起きたら、おむつがおしっこでずっしり！もう3歳なのに、
3歳ぐらいになると、
うちの長男は、昼間のおむつは少し遅めの3歳ぐらいにとれました
しかし、夜のおむつはなかなかとれず心配して調べたりもしました。急に4歳2ヶ月くらいからおむつにおしっこをしなくなり、おむつなしで寝れるようになりました。
結論から言えば、
ただ、おむつがとれてからできるだけおねしょをしないようにするには「おむつをしている今からできる大事な習慣づけやママの考え方」
そこで、
目次
昼間のおむつが外れる時期は個人差が小さい！
トイレトレーニングって何？やり方は？
いわゆるトイレトレーニングとはオムツなしでトイレに行っ
やり方は色々ありますが、基本的な流れはこんな感じです。
1.トイレの認識とトレーニングパンツの着用
まずは、
トイレの本を読んでみたり、
同時期にトレーニングパンツを着用します。初めは布が6層になった吸収力があるパンツを3枚くらいご用意くださいね。
うちの長男は分厚いパンツがあまり好きではなかったためすぐに3層パンツを5枚用意しました。
2.食後にトイレを促す
次に食後1時間半ぐらいのタイミングで「トイレ行ってみる？おしっこ出るかな？」と声をかけてみます。2歳を
子供は夢中で遊んでいる時は「おしっこがしたい」という感覚を早く認識できません。認識した後でも、「遊びたい」気持ちが強いので我慢していまいます。
気づいた時には漏れてしまう…なんてことトレーニング完了後もあります。2時間以上トイレにいっていないようなら、ママやパパから声かけをしてみてください。
3.便座に座ってみる
まずは便座に座れればオッケー！
すぐにおしっこやウンチが出ないこともあるので焦らずに！
4.オシッコやウンチをする
便座に座ってオシッコやウンチができれば、ひとまず昼間のトイレトレーニングは完了！
あとは、トイレットペーパーでお尻の吹き方やトイレの水の流し方など順次教えていきましょう。
いつかは誰でもおむつが取れる！なので焦らずに！
ちなみにうちの長男は、おしっこ出る！と言いながら2週間ぐらい
これはけっこうレアケースみたいですが、トイレトレーニングは個人差があるってことです。
たしかにウンチの方が、今出る！という感覚が分かりやすい&オシ
昼間のおむつが外れる時期の目安は？
昼間のオムツが外れるタイミングですが、だいたい2歳から
トイレを嫌がる時の対策は？
うちの長男は、トイレを嫌がるというより「だってさ、オムツでオシッコした方が大変じゃないからオムツでオシッコしまーす！」と言ってなかなかトイレに行きたがりませんでした。
そこで私がやった対策は2つ！
🔶大好きなアンパンマンの子供用便座できっかけ作り
子どもが大好きなアンパンマンの子供用便座を購入し、トイレに置いたところ興味津々になりました。音楽が流れるボタンがあったため、トイレはしなくてもとりあえずトイレに行くきっかけ作りにはなりました。
こちらが我が家で購入した便座です。他のシンプルな子供用便座を購入予定でしたが、どうせ買うなら子どもが好きなものがいいかなと思い購入しました。
🔶オムツが外れているお友達のおうちに遊びに行く
意図してやったわけではないのですが、これは一番効果がありました。
同じ保育園に通う仲良しのお友達のお宅に遊びに行ったときのこと。
お友達がトイレをしてさっそうと登場し
「僕、もうオムツしていないよ！かっこいいぜ〜！！」
と話したのです。
うちの長男は無言になっていました。
悔しがっている…わかりやすい！！家に帰ると、さっそく「トイレでオシッコする！」とトイレにこもってびっくり。
その日はタイミングが合わず出ませんでしたが、数日後にトイレで初ウンチをしました。万歳！
夜間のおむつが外れる時期は個人差が大きい！
夜間のおむつ外しは焦っちゃダメ！その理由とは？
私自身、昼間のオムツが外れたことで夜間のオムツもすぐに取れるのだろうと思っていたのです。
しかし、朝起きた時のオムツはオシッコでずっしり重くいつになったらオムツ無しで寝れるのかと心配になりました。
そこで、調べてみるとなんと
「夜間のオムツが外れるタイミンは膀胱の成長具合で決まる！」
ということが分かったのです。
なぜ、膀胱の成長具合が関係しているのかというと
- 寝ている間は無意識であるため膀胱の大きさによってオシッコを溜めておける時間が決まる
- 膀胱が大きくなるとオシッコを溜めておける時間が長くなる
- 膀胱の成長スピードは個人差が大きい
- 膀胱の成長時期は幼児から小学校高学年ぐらいまでの間で発生し幅が広い
なので、焦ることはありません！
夜のおむつが外れる前からやろう！おねしょを防ぐ寝る前の習慣とは？
寝るまでの順序でご説明します。
夜ご飯のデザートに水分が多い果物は食べない！
うちの長男の場合ですが、今まで80％ぐらいの確率で「桃」「梨」を食べた翌朝はオネショでした！
よく「果物は水分多いからオネショするかも〜」と言われますが、まさにそうでした。
なので、小学生ぐらいまではできるだけ夜の果物は控えた方がいいかもしれません。
お風呂からあがったらすぐ水分補給を！
忘れがちなのがお風呂上がりの水分補給。忘れていると寝る前に「喉乾いた〜」ということに。なので、お風呂からあがったらすぐに水分補給をしましょう。
寝室に行く約1時間前から水分は控える
夕食とお風呂上がりに適度に水分をとっていれば、「喉乾いた〜」は少ないと思いますが、どうしても飲みたい時には我慢はさせずに少し飲ませてもオッケーです。目安として就寝1時間前から水分は控えましょう。
寝る前、自主的にトイレに行くように誘導！
寝る前にも「オネショしちゃうからオシッコ行こうね！」とはあまり言わないように。
我が家では、先に私（ママ）がトイレに行くようにしています。そして「あ！僕もトイレ行く！」と自然にトイレに行く流れができています。おすすめの方法です。
ママや家族の考え方が何より大事！
夜間と昼間の違いは？
夜間と昼間の大きな違いは夜間は寝ていて意識がないため、
つまり、
ママの考え方は大事！
メンタル面が顕著に現れるのが、いわゆる夜間のオネショです。
前段ではオネショをしないための習慣付けをご紹介しました。
ただ、
では、ママがどんな風に考えればいいのかというと
これに尽きます。
「あれ？
注目しないこと！
が大事ということです。
具体的な声かけは？
では、実際に親子でどんな会話をするのが良いかをご説明します。
たぶん子ども自身は、こちらが思う以上に一喜一憂しています。「あ、今日はダメだった」「明日はどうかな？大丈夫かな」と悩んでしまうことも。
そう、だからこそ子供に悩ませない！意識させない！ということが唯一親に出来ることです。
ついつい、叱ってしまったり褒めてしまいがちですが、
例えば、夜間のトイレトレーニング中の場合。
朝、子ども自身が「あ！オムツにオシッコ出てる、ダメだった」とがっかりしていても
「そうだね、オシッコ出てるね」と言うだけでオッケー！
また、オネショに関しても「ママ、オネショしちゃった…」といわれたら
「シーツは濡れてるかな？タオルで体を拭いて洋服着ようね。
連続するオネショの原因は？
私自身、まだ眠い早朝の時間帯にオネショで起こされた時でも「まだ暗いから眠いね～」
その理由は、オネショが連続する可能性が低くなるからです。
以前は、叱らないけど不機嫌に対応してしまい数日間オネショが続いてしまったことがありました。
知らず識らずに「オネショするなよ～！」とプレッシャーをかけていたのかもしれません。
シーツや布団などの洗濯物も増えて大変ですが、
オネショ用の防水シーツは、オネショ以外でも大活躍！
ほとんどオネショをしなくなった今でも、ベッド一面をカバーできるオネショシーツを使っています。
夜間のトイレトレーニング直前に購入したのですが、
理由は、4つあります。
- 0歳の次男がミルクなどの吐き戻しが多かったためベッドの汚れ
防止になった。 - ウィルス性胃腸炎や風邪で嘔吐したときに、
布団に染み込まずにすぐに取り外して洗うことができた。 - 夜中に鼻血が出ることが多々あり、ベッドを汚さずに済んだ。
- 綿でサラッとしているため、汗っかきの子どもには最適。
寝汗でシーツが濡れても乾きやすい。
我が家で使っているものはこちらのタイプです。
ただ、デメリットは『乾きにくい』ということです。
おねしょをしてしまった場合、防水シーツを洗濯機で洗ってキツめに脱水をしても1日で乾かないこともあります。
そこで、併用して使っていただきたいのが防水生地のズボン！
これなら、乾かす時間が短くてすみます。もし乾きが悪ければ、ドライヤーを少し当てればどうにかなる面積です。
我が家では、トイレトレーニングが終わった5歳の長男がトイレに行かずに寝てしまうことがたまにあるため、そんな時でも寝ている子供にサッと履かせることができるので重宝しています。
以上です。
こちらの記事が少しでもお役に立てれば幸いです（＾＾）
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